Čo si vybrať na začiatok: proteín WPC alebo WPI?
Lucia Balážová Pri výbere správneho proteínu môže byť rozhodovanie medzi WPC (koncentrát srvátkového proteínu) a WPI (izolát srvátkového proteínu) zložité.…
Doplnky stravy
Oplatí sa užívať beta-alanín pred tréningom?
Beta-alanín je populárny doplnok medzi športovcami a nadšencami fitnessu, ktorí chcú zvýšiť svoju fyzickú výkonnosť a vytrvalosť. V…